Sennik

Ostatnio natrafiłem na dowcip:

- Panie doktorze, każdej nocy śnią mi się nagie dziewczęta, jak wbiegają i wybiegają z pokoju…
- I chce pan, żeby ten sen się nie pojawiał?
- Nie, tylko chciałem spytać, co zrobić, żeby one tak nie trzaskały drzwiami…

… co zaczęło mnie zastanawiać czym naprawdę są sny?

Podobno każdy podczas snu o czymś śni, ale nie każdy pamięta co mu się śniło, więc na pytanie “Co Ci się śniło?” odpowiada “nic”. Większość osób uważa, iż sny przepowiadają przyszłość a naukowcy tłumaczą to jako czas segregowania pamięci ludzkiej w którym marzenia senne powstają na bazie przeżytych sytuacji i emocji.

W celu interpretacji snów powstają senniki, które podejmują próbę tłumaczenia występujących w snach symboli. Należy jednak pamiętać, iż każdy sen powinien być interpretowany indywidualnie, w zależności od sytuacji konkretnej osoby. Najlepszym sposobem interpretacji własnych snów jest założenie własnego sennika, by poznać własną osobę. Tworzenie własnego sennik możemy podzielić na trzy etapy:

1. Ponieważ zaraz po przebudzeniu rzadko pamiętamy co nam się śniło, należy poleżeć chwilę w łóżku, przypomnieć sobie co nam się śniło i poskładać to w całość.
2. Kolejnym etapem jest zapisanie naszego snu, należy także zapisywać odzwierciedlenie i odniesienie odbytych snów do rzeczywistości. Warto założyć nowy zeszyt, ponieważ stanie się on Naszym Sennikiem.
3. Kolejny etap to długotrwała obserwacja snów, prowadzenie zapisów, dzięki temu można starać się nauczyć odczytywać symbole z własnych snów.
4. Ostatni etap, to już próba interpretacji tych symboli i zredagowania tego w osobisty sennik.

Warto przy tym korzystać z internetowych senników, dzięki temu szybciej zrozumiemy nasze sny. Jak korzystać z takich senników można dowiedzieć się na podstawie artykułu.

Zobacz także:

• Co mi się ostatnio śniło?
• Sny świadome

Mar.

Kategoria: hobby i rozrywka

Podobne strony:

Narazie brak podobnych stron